ぼくの哲学 vol.39~最強のパワー食!?~

最強のパワー食。

ぼくは、最強のパワー食は納豆卵かけご飯だと思っている。

できることなら、これにプラスして、黒酢も合わせてとって欲しいものだ。

植物系と動物系のタンパク質もバランスよく取れ、ミネラル、ビタミン、そして、炭水化物と塩分も取れる。

黒酢も飲めば、身体の消化も助けてくれることだろう。

タンパク質は、身体だけでなく、脳にも良いので、うつ気味の人も、これを摂取していると、だんだんと気分が向上してくる自分を、実感できるはずだ。

納豆卵かけご飯は、身体の様々なエネルギーに変わってくれるので、ぜひとも、実際試して、その効果を実感してほしいと思う。

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ぼくテツでブログを書いています「ぼく」です。肩書きは見習い哲学者。日々精進中です。よろしくお願いします。